【摘要】微习惯是一种非常微小的积极行为，你需要每天强迫自己完成它。微习惯太小，小到不可能失败。正是因为这个特性，它不会给你造成任何负担，而且具有超强的“欺骗性”，它也因此成了极具优势的习惯养成策略。| 科 |技 | 杂 |谈 |中国通信行业第一自媒体每周末，科技杂谈为您推荐优秀好书！10月29日推荐书为：《微习惯》微习惯是一种非常微小的积极行为，你需要每天强迫自己完成它。微习惯太小，小到不可能失败。正是因为这个特性，它不会给你造成任何负担，而且具有超强的“欺骗性”，它也因此成了极具优势的习惯养成策略。作者: [美]斯蒂芬·盖斯 / Stephen Guise出版社: 后浪出版公司·江西人民出版社副标题: 简单到不可能失败的自我管理法则原作名: Mini Habits: Smaller Habits， Bigger Results译者: 桂君出版年: 2016-11页数: 144定价: 38.00元装帧: 平装ISBN: 9787210086741内容简介：微习惯是一种非常微小的积极行为，你需要每天强迫自己完成它。微习惯太小，小到不可能失败。正是因为这个特性，它不会给你造成任何负担，而且具有超强的“欺骗性”，它也因此成了极具优势的习惯养成策略。微习惯策略的科学原理表明了人们无法长期坚持大多数主流成长策略的原因，也揭示了人们长期坚持微习惯策略的可能性。人们无法让改变的效果持久时，往往认为原因在于自己，但其实有问题的并不是他们本身，而是他们采用的策略。当你开始用微习惯策略教你的方法按照大脑的规律做事情时，持久改变其实很容易。作者简介：斯蒂芬·盖斯是个天生的懒虫。为了改变这一点，他开始研究各种习惯养成策略，从2004年起在美国各大自我成长类网站上发表了许多文章。2011年，他开始运营自己的博客Deep Existence，为读者提供自我成长策略方面的建议。他崇尚极简主义，喜欢打篮球和探索世界。点击下方 【阅读原文】加入 “科技杂谈菁英会”。 2013年度最佳IT原创自媒体2014年度最佳新媒体人2014年度最受企业关注自媒体2016年度 T+自媒体睿见之星国资委微公益行动联合发起人| 新科技 | 睿思想 |已入驻百度百家、腾讯新闻、搜狐新闻、今日头条、网易阅读一点资讯、互联网实验室，北京时间犀牛财经自媒体联盟（xinews）成员WeMedia成员转载授权、商务合作，联系微信号：sophie0306